Сибирская
Федерация
Ёсинкан Айкидо

Программы и техники Ёсинкан Айкидо

Аттестационная программа 6 кю (красный пояс)
1. Миги ханми Камаэ 
2. Хидари ханми Камаэ 
3. Тай но хэнко(1) 
4. Тай но хэнко(2) 
5. Хирики но ёсей(1) 
6. Хирики но ёсей(2) 
7. Ёкомен учи иккадзё осаэ (1) 
8. Ёкомен учи иккадзё осаэ (2) 
9. Шомен учи шомен ириминаге (1) 
10. Ситэй ваза
11. Сумацу доса(1) 
12. Сумацу доса(2) 
(кихон доса и кихон ваза выполняются с партнером, на обе стороны)
Ситэй ваза
Кататэ мочи шихонагэ 
Риоте мочи шихонаге 
* Шомэн учи иккадзё осаэ 
* Техники выполняются стоя и сидя
	


Интересно - запишитесь! Первое занятие бесплатно